你不知道的土豆

很多人觉得土豆淀粉高、热量高，尤其是油炸之后遭到很多人的嫌弃。其实，土豆的营养价值相当于苹果的3．5倍，富含多种微量元素及丰富的赖氨酸和色氨酸，对于治疗胃病、热咳等都有很好的保健作用。