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中国医师协会近日发布“中国睡眠指数报告“，其中特别强调，电子产品小屏幕上的“微活动”大量占用睡前时间，影响到了睡眠的数量和质量。调查发现，中国人睡前在床上玩手机或平板电脑的时间平均达29分钟．其中134％的人使用时间在1小时以上。