跳绳在足球脚内侧踢球教学中的巧用

足球的脚内侧踢球技术是足球运动中最常用、最基本的技术，也是足球技术学习的重点。常规的教学中，练习手段单一，难以激发学生的学习兴趣，影响教学效果。本文将跳绳作为足球脚内侧踢球的有效教学手段，针对足球脚内侧踢球的助跑、支撑踏点、抬脚击球、脚尖外展、摆动随前以及出球效果进行有效的“限制”，促进脚内侧踢球技术的学习。