增强腿部力量新训法

关于发展腿部力量的训练方法同行们知道不少，本文只是把我区经过几年的教学实践探究，总结出几个有针对性的发展下肢力量和协调性的有趣、实效，而且对中考体育成绩提高帮助很大的训练方法介绍给大家。