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真的需要“瘦成一道闪电”?

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摘要 ‘我要瘦成一道闪电，照亮所有猥琐的胖子!’这是近来追求骨感人士的新口号。对于大多数女性而言，减肥瘦身一直是她们毕生的事业。可是，节食、不吃肉类、吃减肥药、不吃主食、天天蔬菜水果、只吃低能量的食物…”这些大部分都需要限制食欲的方法，总是让女同胞们的大好心情大打折扣。那么我们到底需要有多瘦？

作者张艳红何丽

机构地区中国疾病预防控制中心营养食品安全所

出处《健康与营养》 2014年第5期32-34,共3页

关键词蔬菜水果减肥药低能量好心情

分类号 R151 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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健康与营养

2014年第5期

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