养生“六养”

近阅古书，发现清代一位养生家著有“六养”的养生概要论述。我认为这一论述对现代人特别是对已经离退休颐养晚年的老人们来说，有一定的借鉴价值与参考指导意义。现特辑介于下，以飨广大读者朋友。