大便费劲 揉揉阑门

如今，自诩“吃货”的朋友越来越多。然而，肥甘之品、煎炸食物虽味美但大都不易消化，大便干、便秘等问题也纷纷找上门。享受美味半小时之后，不妨试试通过一些中医的按摩保健手法，以促进胃肠蠕动、改善消化功能。