怎样加强学生双手头上前掷实心球能力的培养

要想提高学生双手头上前掷实心球的能力，必须要掌握影响这个项目的三个因素，影响实心球成绩的三个因素：1．出手高度。2．出手角度。3．实心球的出手初速度。但是掷实心球是一项比较枯燥乏味的运动项目，必须要培养学生的兴趣，激发学生练习的积极性。