延年益寿需“十心”

一位诗人说得好：“信心是半个生命，淡漠是半个死亡。”充满自信的良好心态可以令人精神经常处于比较平稳的状态，使内分泌和免疫系统维持正常的功能，有利于调节脑细胞的兴奋和血液循环，鼓起人们与疾病、衰老做斗争的勇气，从而减少病症的发生。