球操，帮分娩更顺利

分娩球能让孕期的运动更有趣味性，不同的锻炼体位和方式，还可以帮准妈妈放松肌肉，缓解孕中晚期的各种疼痛。在分娩的第一产程中，分娩球也是个非常好的帮手，不仅能够缓解产痛，还有助于准妈妈加快产程。