健康睡眠 健康生活——睡眠障碍患者需要注意的几个问题

为唤起全民对睡眠重要性的认识．2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，并将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。2003年，中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。今年“世界睡眠日”的主题是“健康睡眠，平安出行”。