从大学生的身心健康谈论健美操的价值

健美操作为一种新型的体育项目,受到广大学生的喜爱,又是一项有氧运动,对大学生的身心健康起到重要的协调和保护作用。随着教育体制的更新,健美操被列入了高校体育课程教学大纲,在实施素质教育过程中占有重要的地位。本文笔者结合大学生的生理特点,从维护大学生身心健康来谈论健美操的各项好处。