怎么留住你——改变生活中的一些习惯，留住它们

防止不经意间的损失 中式饮食非常讲究色、香、味，吃上去虽然口感很好，烹调方法中却隐藏着许多营养流失的陷阱，使身体无法获得足够的养分，下列常见的烹调习惯是营养上的大忌，必须应该尽’决改正。