石家庄市高职院校女生中开展瑜伽课程的可行性分析

高职体育教育越来越注重培养大学生的终身体育意识和能力，侧重新兴体育项目的引入和发展。瑜伽作为一项古老的体育运动在众多体育项目中脱颖而出，它对大学生的心理健康有着独特的功效，能使学生的生理、心理、人生哲理三者有机结合，使他们相互作用，从而促进大学生的身心健康发展。