“上床萝卜下床姜”有道理吗

俗话说“上床萝卜下床姜”，还有一句民间谚语是“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。这些说法有道理吗？从中医学理论来说，确实有一定的道理。