健康还要靠“自我”

我患高血压病已经有十几年了。自2009年加入我们街道的高血压自我管理小组（即后来的居民健康自我管理小组）以来，我通过自我学习以及和大家的交流，养成了良好的健康和用药习惯，并且还帮助了不少周围的人!我们小组在健康知识学习方面总结了四个自我：自我学习、自我管理、自我保健、自我调节。