睡眠像孩子 要多鼓励

3月21日是世界睡眠日，继去年发布中国首个睡眠指数之后，中国医师协会等单位再次发布2014年中国睡眠指数：跟前一年相比，中国人的睡眠状况总得分提高了2．2分，但超过三成居民得分低于及格线。总是抱怨自己没睡好的人，其实不了解睡眠是怎么回事。有教授说，公众对睡眠的三个误解要破除。