久坐会引发十种疾病

阿尔茨海默病当我们久坐日寸，什么都变慢了，包括脑功能。美国加州大学旧金山分校的研究发现，久坐是增加个体患阿尔茨海默病的一项重要因素。心脏病久坐时，肌肉燃烧较少脂肪，血液流动缓慢，月旨肪酸沉积在血管，极易阻塞心脏血管。美国南卡罗来纳大学的研究发现，与每周坐不到11小时的人相比，久坐超过23小时的人，因心脏病突发而死亡的几率高出64％。