“亚历山大技术”及其在钢琴表演教学中的运用

亚历山大技术（Alexander Technique）起源于20世纪上半叶，是一门结合了医学、心理学、教育学、运动学等多学科的综合性课程，如今被广泛运用于欧美各国音乐学院的音乐表演领域，其教学宗旨是帮助音乐表演者缓解在练习和表演中由于身心失调弓l起的紧张、疲劳和疼痛，发现并改进不良和无效的运动习惯，从而获得身心舒展和谐的音乐表演体验。