宋氏形意拳十大养生精要——师承宋光华大师习武养生心得

“宋氏形意拳”是形意拳一个重要流派，自先祖宋世荣、宋世德创拳后，以其内功精专、盘根冲空、绝技十二形而雄秀拳界,享誉武林。吾师宋光华先生，自幼秉承家学，精习形意拳。