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中长跑训练中速度训练的重要性及其方法研究
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摘要
对中长跑运动项目成绩造成影响的因素有很多,具体有负荷量、负荷强度、速度等,其中发挥最大作用的要属速度素质这一环节了。本文首先阐述了中长跑训练中速度训练的重要性,其次提出了中长跑训练中速度训练的方法。
作者
胡庆伟
魏云
机构地区
山东省鱼台县业余体校
出处
《学园》
2014年第13期F0003-F0003,共1页
Academy
关键词
中长跑
速度训练
重要性
方法
分类号
G822.2 [文化科学—体育训练]
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