强壮肌肉的四种素食

说到吃素的人，大部分人都会觉得这些以植物类食物为主要食物的人不可能拥有强壮的肌肉。但是，不像大部人认为的那样，素食主义者并不会骨瘦如柴，弱不禁风。事实上，大部分纯素食主义者和吃素的人恰恰相反，他们可能拥有强壮的肌肉。