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5种食物让你睡得香甜
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摘要
龙眼肉：龙眼肉具有补心益脑、养血安神之功效。临睡前饮用龙眼茶或取龙眼加白糖煎汤饮服，均可改善睡眠。
出处
《保健医苑》
2014年第6期63-63,共1页
Health care
关键词
食物
龙眼肉
养血安神
分类号
R151.3 [医药卫生—营养与食品卫生学]
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