紫菜亦疗疾

加点豆腐可退烧 紫菜味甘、性寒，能清热、利水肿。如果做汤时再加点豆腐，豆腐中的石膏成分会让退烧的效果更强。豆腐可以和紫菜同时煮，在滚水中三分钟左右即可。还可以加点小白菜，小白菜也有清凉减热的功效。用这道汤退烧比较适合轻微发热，也就是感冒初期的食疗。