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拳架里找松沉

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摘要松沉、虚实转换、腰胯带动四肢．劲道．在拳架里较为重要。欲要腰胯带动四肢．先要虚实转换；欲要虚实转换．先要松沉到位。有位前辈说：松沉是太极拳的入门功夫。这是实话。有位老练家说：松而不沉，不是真松。此话不假。你说肩松了．但肩胛骨沉不下来，还是假松哦!

作者陈雄

出处《中华武术》 2014年第4期50-51,共2页

关键词松沉拳架虚实转换太极拳肩胛骨

分类号 G852.11 [文化科学—民族体育]

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中华武术

2014年第4期

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