腹肌四月天

漫长的隆冬是否让你的腹部堆积了一层脂肪呢？想在夏日的泳池中秀出做人的六块腹肌吗？如今已经四月天，你剩下的时间不多了。在接下来的几个月里你必须进行超大强度的训练。下面我们就为你介绍一种高效的强力腹肌锻炼方法，帮你在夏日到来之前锻造出完美六块腹肌。