快走让大脑更健康

加拿大研究者发现．每周快步走两个小时有助于提高存在患老年痴呆症风险女性的智力。存在早期记忆问题的女性参加了6个月的有氧锻炼后．她们大脑中与学习和记忆有关的海马体大小得到了增加。