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谁偷走了我的好睡眠
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摘要
人的一生当中,睡眠约占生命的三分之一,睡眠良好是心身健康的主要标志。但有越来越多的人不知不觉的陷入睡眠的重重危机之中。世界卫生组织对14个国家15个地区超过2万人的调查显示,27%的人有多种睡眠障碍,包括失眠、打鼾、早醒等。而中国睡眠研究会曾公布的一项调查结果显示,在中国成年人中,仅失眠的发生率就为38.2%。如何才能睡个好觉?下面专家为大家讲解睡眠障碍的防治。
出处
《新农村(黑龙江)》
2013年第15期64-64,共1页
New Countryside
关键词
睡眠障碍
世界卫生组织
调查结果
成年人
发生率
显示
失眠
中国
分类号
R19 [医药卫生—卫生事业管理]
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