泡脚水加点盐不易凉

下班回家用热水泡个脚，不但能缓解一天的疲劳，还能有效促进睡眠。如果再给热水加点“料”，效果会更好。泡脚时，不妨在水里撒点盐。加了盐的水能杀菌消毒，防冶脚气，使双脚皮肤变得光滑。