膝关节炎热敷方

我患膝关节炎多年，每次发作时膝关节持续疼痛，严重时关节处肿胀，爬楼梯、做下蹲动作都很费力。一位中医朋友给我推荐了一个热敷方子，说是有温经散寒、活血止痛、利水消肿的功效。