豆豉鲮鱼蒸豆腐的补钙作用

调查资料显示,我国人均每日钙摄入量仅相当于推荐摄入量的41%。补钙既是一种健康时尚的做法,也是贯穿一生的饮食计划。补钙的基本原则：1.大力提倡乳类及其制品的摄入。