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多吃富含纤维的食物促进心脏健康

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摘要大多数人并没有从饮食中获得足够的纤维。以下是为什么日常饮食要增加纤维的原因以及如何增加。富含纤维的饮食，尤其是来自全谷物的纤维，可以防范心脏疾病风险，

作者鲁向楠

出处《心血管病防治知识》 2014年第6期44-45,共2页 Prevention and Treatment of Cardiovascular Disease

关键词心脏健康纤维食物日常饮食疾病风险

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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心血管病防治知识

2014年第6期

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