浅谈跨栏跑初学者跨栏步技术

本文为了让学校体育老师对于跨栏初学者能有更好的教育效果，也为了学生在学习跨栏跑时能够轻松的入门。有针对性的对跨栏中最关键的步骤要点与基本动作规则作了分析与概括，主要运用了文献料法对跨栏项目的学习做了理论指导，为师生学习提供了理论依据。