瑜伽呼吸法，带来清凉—夏

夏天，炎热的天气，加上孕期的各种不适，准妈妈很容易心情烦躁。瑜伽呼吸法，可以帮助准妈妈缓解不安、焦虑的情绪，保持良好的精神状态。