室内单车训练之课程设计（四）

本期将向大家介绍两项户外单车赛事和1项运动员较多采用的耐力训练方法，以及如何将它们运用到室内单车骑行的教学中来。在保持训练的专业和有效性的基础上，Schwinn十字星的教练们会模仿和创建竞赛氛围，为会员呈现一堂充满乐趣和挑战的课程。