人到中年别忘了补元气

很多人有这样的亲身感受：人到中年，明显感觉在走下坡路，力不从心，容易劳累，这就是元气亏损。有些人大病一场，医院说病好了，但是病后身体大不如前，这叫“伤了元气”。所谓元气，是指人的精神、精气，精气又是构成人体的基本物质，也是人体生长发育及各种功能活动的物质基础。