挠挠头皮防花眼

有意识地用一些方式锻炼双眼，可以推迟老花眼的到来。揉搓头皮。即用手指敲打头部各处。经常挠头或者揉搓头皮各处，可促进头部血液循环，从而使头脑清醒、眼睛明亮。