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名人散步健身趣闻

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摘要马克思认为，最有效的、最适宜的锻炼和休息方式是散步。他会一边谈话，一边散步，连续几个小时。1837年，由于过度工作使他的身体垮了下来，但是他每天仍从住处步行到柏林大学，步行使他心情舒畅，不久便恢复了健康，他曾回忆说：“我没有想到虚弱的我却恢复得十分健康和强壮。”

作者梁理

出处《家庭医药（快乐养生）》 2014年第6期29-29,共1页 Home Medicine

关键词散步健身名人休息方式心情舒畅马克思健康

分类号 R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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家庭医药（快乐养生）

2014年第6期

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