胡大一:健康是一种习惯

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摘要 “快步走,少吃肉,八分饱。”健康教育专家胡大一教授做出榜样,他10余年坚持“日行一万步”,节假日不缺“课”。健康生活方式使他精力充沛,事业越做越红火。按照自然规律,人类的寿命可达120岁,动脉硬化自60岁才开始。而眼下,许多人30多岁动脉硬化,40多岁冠心病,50多岁脑卒中,60岁以上慢性病缠身。

作者常林

出处《家庭医药（快乐养生）》 2014年第6期82-82,共1页 Home Medicine

关键词健康教育胡大一习惯健康生活方式动脉硬化精力充沛自然规律快步走

分类号 R193 [医药卫生—卫生事业管理]

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家庭医药（快乐养生）

2014年第6期

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