提高百米步长新途径

如何在步频稳定的情况下加大步长,是目前提高青少年短跑成绩的主要途径,本文针对青少年的特点,选择与设计了既能改进短跑技术又能提高短跑能力的训练手段,为青少年短跑训练提供参考。