孩子的早餐吃对了吗

“每天早上煮一包方便面”、“在路上买一根油条或一个灌饼”、“书包里装一个面包和一盒酸奶到学校吃”、“学校附近买一笼包子和一杯豆浆”……你的孩子是否每天都在吃这样的早餐？在营养学专家眼里，一份营养充足的早餐不仅是孩子们能量和营养摄入的保障，而且可以防止超重肥胖的产生、发展乃至成年期的慢性病。