条件限制法在跳远教学中的运用

在竞技体育中，跳远是一项技术性很强的项目。跳远的姿势有蹲踞式跳远，挺身式跳远，走步式跳远等多种。任何一种跳远方式，它的基本技术结构是一样的，由助跑．起跳，腾空和落地几个环节组成。其中起跳和腾空是跳得远的主要能力，是决定跳远成绩的的关键因素。如何提高跳远运动员的起跳能力和腾空能力，是训练中的重点之所在。所以学好掌握起跳和腾空技术，提高起跳和腾空能力将会对提高整个跳远成绩起到积极的作用。为了学好跳远技术，训练起跳和腾空能力，在学习和训练过程中经常会运用一些条件来限制，本文对采用条件限制法的运用进行了分析。