5种积极的休息法

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摘要 1．用运动缓解疲劳。上班再忙，每天也应留出半小时运动，比如游泳、健身等；午休时给盆栽换换土、修修枝；周未用睡懒觉的时间爬爬山。如工作太忙，则要在脑力劳动中转换，比如处理两个小时文件后，换成去做沟通工作。

出处《人力资源管理》 2014年第7期168-168,共1页 Human Resource Management

关键词休息脑力劳动运动上班

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人力资源管理

2014年第7期

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