运动员力量训练研究

力量训练是教练员在体能训练中大量使用的训练方法之一。当前，国内对力量训练的研究仍然有限。下面是3篇国外针对不同年龄、不同项目运动员力量训练的最新研究文献，集中探讨力量训练的必要性、受伤风险、注意事项等，供广大教练员参考。