击剑运动员核心稳定性训练被引量：1

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摘要击剑运动是一种一对一的持剑攻防格斗项目,比赛中运动员主要通过用剑动作、脚步移动与身体姿势的相互配合来实现各种攻防动作.核心就像是一个稳定的平台,其稳定性直接影响四肢肌群的用力效果和动作质量.由于击剑运动手脚的不同步性,只有改善核心稳定性,才能在移动过程中顺利做出各种攻防动作,使整体运动更加协调高效.

作者颜卫东

机构地区江苏省击剑队

出处《中国体育教练员》 2014年第2期43-45,共3页 Chinese Sports Coaches

关键词击剑运动员核心稳定性动作质量训练攻防格斗身体姿势脚步移动一对一

分类号 G885 [文化科学—体育训练]

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