探索成人学习游泳的方法和技术(四) 正确的呼吸

之前已初步介绍了在正式练习分解游动作之前先要掌握的三大基础练习——正确的呼吸(深呼吸)、漂浮(静漂仰漂和俯卧漂浮)以及蹬壁超直线型直体滑。接下来我们将遵循成人学游泳方法的第三条,即正确的分解游才能奠定正确的配合游,来教授成人学习自由泳和仰泳合练。