补肾壮阳食疗法

中年以后，随着年龄的增加，肾中精气开始衰减，因此常有腰腿酸困、疲乏无力、精力不济、畏寒怕冷等症状和感觉，有的人还会伴有性功能减退的表现。从中医的角度来分析，这是肾中阳虚不足的缘故。采用温补肾阳、填补肾精的药膳，可以纠正肾虚、延缓衰老，且方便易行，便于操作。