胃口欠佳喝碗陈皮粥

中医认为，陈皮味辛、苦，性温，归脾、胃，有健脾开胃之功效，主治消化不良。陈皮粥的做法非常简单，将切成丝的陈皮和大米一起熬煮即可。除了喝陈皮粥，胃口欠佳时还可以泡杯陈皮蜂蜜茶。