浅谈常见的大学生心理压力及其缓解策略

常见大学生心理压力包括学业压力、人际交往压力、生活压力、情感压力及就业压力。缓解的策略有加强自我心理调适方法的教育,提高大学生应对压力的能力;加强大学生学业与就业指导,提高其学涯与职业生涯规划的能力;建立大学生心理电子档案,增强对大学生心理问题的预见性;营造和谐的校园文化环境,优化大学生心理品质等。