晚上喝酸奶最补钙

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摘要虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。

出处《新疆畜牧业》 2014年第6期29-29,共1页

关键词酸奶补钙钙结合钙吸收

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新疆畜牧业

2014年第6期

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